Alexandra Schilken – Niamaste bietet fundierte Yoga-Ausbildungen auf hohem Niveau an.
Tauche tiefer ein in Bewegung, Körperwahrnehmung, Flow und die Kunst, Yoga intelligent zu vermitteln.
NIAMASTE 50h verbindet Functional Yoga, Body Awareness, kreatives Sequencing und moderne Teaching Skills– für deine eigene Yogapraxis und für deinen Unterricht.
Für Yoga-Begeisterte & Yogalehrer.
Eine Yogalehrer ist keine Voraussetzung.
Functional Yoga · Körperverständnis · Mobilität · Stabilität
Body Awareness · Faszien · Atem · Wahrnehmung
Intelligent Sequencing · Übergänge · Musik · kreative Flows
Cueing · Stimme · Präsenz · individuelle Begleitung
Teaching Practice · persönliches Feedback · Create Your Signature Class
30.–31. Januar · MOVE
13.–14. Februar · FEEL
27.–28. Februar · FLOW
13.–14. März · TEACH
1.–2. Mai · INTEGRATE
Ort: Soisbelle, Linsebühlstrasse 14, 9000 St. Gallen
Samstag: 09:00–16:00 Uhr
inkl. 1 Stunde Mittagspause → 6 Ausbildungsstunden
Sonntag: 09:00–13:00 Uhr
→ 4 Ausbildungsstunden
= 10 Stunden pro Wochenende × 5 = 50 Stunden
CHF 1’250.–
Early Bird CHF 1’150.–
bei verbindlicher Anmeldung bis 30. November 2026
Ratenzahlung möglich: 5 × CHF 250.–
Inklusive 50 Ausbildungsstunden, Ausbildungsunterlagen, Teaching Practice, persönlichem Feedback, Entwicklung deiner Signature Class und NIAMASTE 50h Abschlusszertifikat.
Für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern tiefer verstehen möchten.
Für Yoga-Begeisterte, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten – genauso wie für Yogalehrer, die neue Inspiration suchen, Bewegung besser verstehen und ihren Unterricht weiterentwickeln möchten.
Du musst nicht unterrichten wollen, um teilzunehmen.
NIAMASTE 50h ist als Yoga Alliance Continuing Education im Rahmen des YACEP-Status konzipiert.
Die Weiterbildung ist auch ohne vorherige Yogalehrer zugänglich. Sie ersetzt keine 200h Yogalehrer.
Ich verbinde Yoga, funktionelle Bewegung, Körperwahrnehmung, Flow, Musik, Entspannung und langjährige Unterrichtserfahrung.
Für mich gibt es nicht den einen perfekten Körper und nicht die eine perfekte Asana. Mich interessiert der Mensch hinter der Bewegung.
Move • Feel • Flow • Teach
Lernen. Erleben. Eintauchen.
50 Stunden Yoga-Ausbildung – verbunden mit der besonderen Energie Mallorcas.
In dieser intensiven Ausbildungswoche tauchen wir gemeinsam tief in Functional Yoga, Körperverständnis, Body Awareness, intelligentes Sequencing, Flow und moderne Teaching Skillsein.
Es geht nicht darum, immer mehr Asanas zu sammeln. Es geht darum, Bewegung zu verstehen, den Körper zu spüren und Yoga intelligent, individuell und authentisch zu leben und weiterzugeben.
MOVE – Functional Yoga & Körperverständnis
FEEL – Body Awareness, Faszien & Atem
FLOW – Intelligent Sequencing, Übergänge & Musik
TEACH – Cueing, Stimme, Präsenz & Teaching Skills
INTEGRATE – Teaching Practice & deine Signature ClassDie Ausbildung ist für Yoga-Begeisterte und Yogalehrer:innen geeignet. Eine bestehende Yogalehrer-Ausbildung ist keine Voraussetzung.
50 Ausbildungsstunden · kleine Gruppe · persönliche Begleitung · NIAMASTE 50h Zertifikat
Für entsprechend registrierte Yogalehrer:innen können anrechenbare Stunden im Rahmen der Yoga Alliance Continuing Education / meines YACEP-Status genutzt werden.
Ausbildungsgebühr: € 990.–
Early Bird: € 890.– bis Ende Dezember 202616.–23. Oktober 2027 · Mallorca
Ausbildungsort: Son Manera Retreat Center, 07230 Montuïri, Illes Balears, SpanienKursleitung: Alexandra Schilken
Preise Zimmer pro Person und Woche (Buchung erfolgt über Alexandra Schilken)
Alle Preise verstehen sich pro Person und Woche. Gesetzliche Steuern sind inkludiert. Die
spanische Ökotaxe (je nach Saison zwischen € 0,55 und € 2,20, Änderungen der Höhe
vorbehalten) pro Person und Nacht ist vor Ort zahlbar.
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Zimmerkategorie |
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Doppelzimmer |
€ 1.250,– |
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Aufpreise (zur Basiskategorie Doppelzimmer) pro Person und Woche |
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Aufpreis kleines Einzelzimmer |
€ 140,– |
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Aufpreis Terrasse/Balkon |
€ 112,– |
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Aufpreis Superior Zimmer |
€ 91,– |
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Aufpreis Doppelzimmer/Bungalow zur Alleinnutzung |
€ 210,– |
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Inkludierte Leistungen
Im Zimmerpreis enthalten:
o 7 Übernachtungen Son Manera Retreat Finca
o Vegetarisch-vegane Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) – beginnt mit
dem Abendessen am Anreisetag und endet mit dem Frühstück am Abreisetag
o Ganztags Wasser, Sonnentor-Tee und Obst
o Nutzung des SPA-Angebotes
o Nutzung Outdoorpool
o WLAN kostenlos
o Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma de Mallorca (3x samstags bei An-/Abreise)
Yoga nicht nur machen. Yoga verstehen.
Tauche tiefer ein in Bewegung, Körperwahrnehmung, Flow und die Kunst, Yoga intelligent zu vermitteln.
NIAMASTE 50h verbindet Functional Yoga, Body Awareness, kreatives Sequencing und moderne Teaching Skills– für deine eigene Yogapraxis und für deinen Unterricht.
Für Yoga-Begeisterte & Yogalehrer.
Eine Yogalehrer ist keine Voraussetzung.
Functional Yoga · Körperverständnis · Mobilität · Stabilität
Body Awareness · Faszien · Atem · Wahrnehmung
Intelligent Sequencing · Übergänge · Musik · kreative Flows
Cueing · Stimme · Präsenz · individuelle Begleitung
Teaching Practice · persönliches Feedback · Create Your Signature Class
11.-12. September 2027 – MOVE
2.–3. Oktober 2027 – FEEL
13.-14.November 2027 – FLOW
4.–5. Dezember 2027 – TEACH
11.-12. Dezember 2027 – INTEGRAT
Ort: HotYogaBox, Dr.-Anton-Schneider-Str. 28a
6850 Dornbirn
Samstag: 13:00–17:00 Uhr
→ 4 Ausbildungsstunden
Sonntag: 09:00–13:00 Uhr, (ausser 12.9. & 3.10. 14:00 – 18:00 Uhr)
inkl. 1 Stunde Mittagspause → 6 Ausbildungsstunden
= 10 Stunden pro Wochenende × 5 = 50 Stunden
Regulär: € 990,-
Early Bird: € 890,- bis April 2027
Ratenzahlung möglich: 5 × € 198,-
Inklusive 50 Ausbildungsstunden, Ausbildungsunterlagen, Teaching Practice, persönlichem Feedback, Entwicklung deiner Signature Class und NIAMASTE 50h Abschlusszertifikat.
Für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern tiefer verstehen möchten.
Für Yoga-Begeisterte, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten – genauso wie für Yogalehrer, die neue Inspiration suchen, Bewegung besser verstehen und ihren Unterricht weiterentwickeln möchten.
Du musst nicht unterrichten wollen, um teilzunehmen.
NIAMASTE 50h ist als Yoga Alliance Continuing Education im Rahmen des YACEP-Status konzipiert.
Die Weiterbildung ist auch ohne vorherige Yogalehrer zugänglich. Sie ersetzt keine 200h Yogalehrer.
Ich verbinde Yoga, funktionelle Bewegung, Körperwahrnehmung, Flow, Musik, Entspannung und langjährige Unterrichtserfahrung.
Für mich gibt es nicht den einen perfekten Körper und nicht die eine perfekte Asana. Mich interessiert der Mensch hinter der Bewegung.
Move • Feel • Flow • Teach
NIAMASTE
Alexandra Schilken
+41 76 553 57 58
info@niamaste.ch